最新研究：负氧离子对人体的7大作用

当人们漫步在海边、瀑布和森林时，会感到呼吸舒畅，心旷神怡，你知道这是怎么回事吗？其中一个最重要的原因是空气中含有丰富的负氧离子。那负氧离子是什么呢？

负氧离子，即空气负离子，是氧分子获得多余自由电子的产物，呈现负电性。据多年研究表明，负离子（负氧离子）通过肺部的呼吸及神经和血液作用于人体，对人体会产生一系列有益的效应。

负离子对人体的7大作用

（1）增强人体免疫力 

负氧离子可改变机体的反应性，活化网状内皮系统的机能，增加肌体的抗病能力，负离子能提高机体的解毒能力，使激素的不平衡正常化，并能够消除人体内因组胺过多引起的不良反应，避免过敏性反应及“花粉症”的发生。

（2）改善肺功能，提高人体呼吸系统绒毛的清洁工作效率 

负氧离子能促进鼻腔黏膜柱状上皮细胞形成，使支气管粘膜的纤毛运动加速，促进水肿消退，改善肺泡的换气功能，提高血氧饱和度。临床结果表明，吸入具有治疗浓度的负氧离子30分钟后，肺吸收氧气增加20%，排出二氧化碳增加14.5%，缓解支气管平滑肌痉挛，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢复正常。

负离子对人体的7大作用

（3）负氧离子能刺激人体上皮再生，促进创面愈合，提高免疫能力

由于它和空气中的灰尘、病毒、细菌等有非凡的结合能力，所以它能除尘、灭菌，具有防病、消毒和净化空气的作用。

（4）调节神经系统平衡 

负氧离子能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能使兴奋和抑郁过程平衡。通过调节人体脑垂体的内啡肽和干扰素的水平，起到镇静、镇痛作用。可以减轻血液中血管紧张，调节交感神经和副交感神经系统功能间的平衡。

（5）可降低血压，促进人体新陈代谢 

负氧离子有较高的活性，有很强的氧化还原作用，能破坏细菌的细胞膜或细胞原生质活性酶的活性，从而达到抗菌杀菌的目的，并具有明显的镇痛作用。

（6）负氧离子对老年人的睡眠、精神情绪等均有好处，可以防治某些老年病，因而可延缓衰老，延年益寿

1991年10月，在国际自然医学第13次会议上，专家对广西巴马县的考察报告，该县总人口22.4万人，百岁以上66人，百岁率为30.8/10万。会上确认广西巴马为世界第五长寿之乡，导致长寿的因素很多。在自然因素中，该地区空气中的负氧离子浓度每平方厘米高达数千个，溪谷河畔地带，可达2万个以上，特别是在骤雨过后，空气中负氧离子含量更高，这对于人们的健康长寿十分有益。

（7）负氧离子具有明显的降压作用 

可以改善心肌功能，增加心肌营养，使周围毛细血管扩张，皮温升高；

还能使血液中的白血球、红血球和血小板增加，血流减慢，球蛋白增加，pH值升高，血凝时间缩短，血液黏稠度增加。

负氧离子对白血球降低者有明显疗效，对于I、Ⅱ期高血压、支气管炎、哮喘、肺炎、肺气肿、冠心病、脑血管病、心绞痛、眩晕、偏头痛、神经衰弱、溃疡病、糖尿病、贫血、烧伤、萎缩性鼻炎、上呼吸道感染症等疾病有一定的疗效。

以上便是笔者根据相关研究文献，整理出的关于负离子对人体的7大作用，希望能给大家一些参考。