祛斑祛痘也要从调养好脏腑做起

现今人们很看重自己的容貌，不惜重金使用各种化妆品和美容手段，可是老天爷总是和我们开玩笑，现如今年轻人脸上起痘痘，中年人脸上起斑块，脸色晦暗无光泽的却很多很多。根据我的治病实践总结出，这都是现如今人们饮食不当和滥用补品惹的祸。

来求医的少男少女或中学生，大学生，脸上，身上长满大小不一的痘痘，大都脸色黄暗或紫红，给他们号脉，脉象反映有两种病症，一种是脾胃虚寒，排泄功能差，浊气不能正常排出而外泄到皮肤，这些人大都有吃冷饮和凉食的喜好，吃得过多，脾胃遭受伤害导致吸收和运化功能减弱，小小的年纪就有疲劳感，不爱动，脸上起痘痘，痘痘大都粉红色脸色发黄。

还有一种是热毒沉淀，邪热侵入血分，痘痘和脸色呈紫红色。这些人都是爱吃烧烤，麻辣烫，火锅，肯德基，厚味零食，调料味重的食品，这些食品都是热性的，火大的，经常吃会在人体内积热生火，产生热毒和邪热侵入血液外溢皮肤，形成痘痘。年龄大些的人脸无光泽起斑块，眼晕晦暗，大都是肝火旺盛，肾脏虚弱，血不养容引起的。也有些人是身体基本健康，脸上的斑块是因为色素沉淀形成的，这样的斑块不规则或点状，斑点色浅。

因为痘痘和斑块都是身体脏腑失调造成的，所以，要想彻底治愈根除，恢复漂亮的面容，只有一条路可行，就是按症调整脏腑，病退，痘斑则退，病不去，单纯使用外涂药和美容手段都只能是暂时缓解，还是那句话，要美容首先要从调养脏腑做起。

如果只是单纯的色素沉淀形成的斑块，向有缘的朋友推荐一款自制美白祛斑液。配方：白醋加甘油。白醋一定要用粮食酿造的，千万不能用化学醋，否则会伤害皮肤。甘油要纯甘油，不要有任何添加剂的。两者相同比例和在一起，用力摇晃直到完全均匀融合，每天当润肤霜擦在脸上。此润肤霜味道不太好，护肤美容效果会很好，会让皮肤细嫩光滑增白祛斑，重在坚持使用。

提示长痘痘的朋友：痘痘只是一个表象，它生成的根源在于脾胃虚弱和血热，因此还会造成女孩子月经不调或痛经，严重的还会影响怀孕或怀孕后半路停止发育和流产。男士同样也会有影响生育的风险。所以如果痘痘长的很多，脸色不正常了，一定要重视尽早调养好脏腑，让身体恢复健康。

如果长期处在血热状态，还会诱发血管和身体器官硬化，会给身体造成更大的伤害。所以，为了自己的身体健康，一定要尽早调治，一定要注意饮食结构，不要暴饮暴食，少吃热性零食。

前期推荐给大家的黑豆黑米芝麻粥，大家不要怕麻烦坚持喝吧。有坚持喝的朋友已经得到回报，脸色明显好转，皮肤细腻发亮，更重要的是其养肝养肾养脑的功效对身体有很大的益处。食养是最好的养生，根据自己的身体状况搭配养生粥每天循环着喝，一定能喝出好身体来。