中医最常见的5种理疗方法，你知道几个？

目前国内消费水平提高，生活节奏越来越快，环境污染严重，工作压力大，饭局酒局应酬避免不了，人们看似体面的生活却要用身体付出代价。

疾病变得越来越多，发病率开始低龄化。当下的年轻一代也开始注重养生理疗。养生理疗的话题不再是中老年的人饭后谈资，现在已经变得越来越年轻化。

如何维护和保持15%的健康者，如何使70%的“亚健康”者转化为健康者，逐步降低慢病发病率是现代人必须面对的人生及社会问题。

中医理疗作为解决当前主要社会亚健康人群和慢病人群预防疾病、促进健康的重要手段，被国家大力推广并纳入卫生服务保障体系。

社会发展持续往前，亚健康人群无法避免，工作原因导致的职业病也越来越常见。

中医理疗通过人工或自然界物理因素作用于人体，达到预防和治疗疾病的方法。这些物理因素通过人体局部直接作用，以及对神经、体液的间接作用引起人体反应。

从而调整了血液循环，加快了新陈代谢，促进对细胞组织的修复，调节神经系统的功能，提高免疫功能，消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。

过去中医理疗被广泛用于治病，而现在更多的被运用于养生。今天给大家介绍三种最常见的中医物理疗法——按摩、推拿、刮痧、艾灸以及拔罐。

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用专业手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。

从性质上来说，按摩是一种物理的治疗方法。从按摩的具体功效上来说，又可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

推拿是用中医指用手在人体上按经络、穴位。用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”等称号。

推拿作为一种非药物的物理疗法，医圣会运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方。

用专业的手法具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

艾灸疗法，是利用艾叶作原料，制成艾绒，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。

拔罐技术，是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或相应体表部位，使局部皮肤充血或瘀血，以防治疾病的外治方法。

罐的种类很多，临床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等。唯高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

妇科常用于：经行感冒、原发性痛经(痛经)、盆腔炎性疾病后遗症(妇人腹痛)等疾病的治疗。

中医强调“上医治未病”，防患于未然、防微杜渐、提早干预；讲究的是天人合一，适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗以滋养周身。

中医理疗以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力为治疗理念。

它的健康无副作用的疗效可以使人们获得健康，是人类健康需要的保健项目。

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