【健康方案】心脑血管健康方案

文章发布于：2024-03-25 21:23:56

心脑血管健康的重要性

血液循环系统是一个封闭的管道系统，心脏是整个血液循环的动力器官，就像水泵。心脏有节律的收缩与舒张，推动血液在血管中不停地循环流动，称为血液循环。
.心、脑血管均为血液循环系统的重要组成部分，心血管为心脏供血，又称为冠状动脉，而脑血管则为整个大脑供血。
血液循环就像机体的快递物流网络，随时调整分配血量，给我们的器官、组织带去营养，运走代谢废物，保证机体正常进行。循环一旦停止，生命活动就不能正常进行，最后将导致机体死亡。

心脑血管问题的成因

年龄：随着年龄的增长，血管壁弹性变差，修复能力减弱，一旦受损就很容易形成斑块，心脏的能量供给也随年龄增加而减弱，泵血功能随之受到影响，这些都会影响血液循环。
高血压：高血压是我国心脑血管病发病最主要的危险因素。长期高血压会影响心脏和脑部供血，诱发心脏病，还会加快血管硬化，造成破裂出血，形成血栓。
血液黏稠：压力大、过量饮酒、食物脂肪过多、缺少运动、环境污染等因素都会导致血液黏度升高，流速减慢，造成心脑供血不足，诱发多种心脑血管疾病。
糖尿病：随着糖尿病病情加重，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块形成等。
吸烟：在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。每天吸烟20支以上的人与不吸烟的人相比，冠心病的发病率增加2.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率增加5倍，脑出血增加3～5.7倍。
酗酒：长期大量饮酒会导致心律失常、高血压、高血脂，发生心脑梗死的危险性大大增加。

心脑血管问题的危害

1. 心脑血管疾病具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、

并发症多的特点，是严重威胁人类，特别是50 岁以上中老年人健康的

常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500 万，居各种

死因首位。

2. 我国心脑血管疾病患者超过3.3 亿人！每5 例死亡病例中就有

2 例死于心脑血管疾病。

3. 心脑血管疾病的致残率高达51.9%，在人类疾病中位居第一，

其中心肌梗死的致残率是50%，脑梗死的致残率高达66.7%，冠心

病患者大多数丧失了劳动能力。

4. 脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率

高达59%。我国脑中风病人的复发率比国际平均水平高出1 倍！