在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！

西洋参+三七+丹参＋石斛按1：1：1：1的比例混合打粉制成，俗称四宝粉。

能有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，降低血压，降低血液黏稠度，辅助治疗冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等，对具有或是潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用。

西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。

三七活血化瘀， 三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

石斛清热养阴、益气除烦，对阴亏阴虚火、五脏虚损、眼目昏暗、胃热烦渴、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效！

在实际用量与配伍方面需要更加个人症状与医生建议服用，一般而言，每天早晚各一次，每次5克左右，用温水送服。

1、孕妇、幼儿、阳虚怕冷、体质特别虚弱、过敏人群不宜服用；
2、感冒、发烧、经期须推后再用，不宜过量服用；
3、不宜与藜芦、萝卜、茶同服。

怕苦的可以选择四宝片哦，直接温水吞服，更加方便！

是用四宝粉压制成的片，没有任何添加！！

▲ 徐锡山老师。

10多年前，徐锡山老师从浙江省中医院退休了，就是从那时候起，每天早上起来以后就坚持下面几种方法保养，方法平价，效果却不俗！

虽然现在徐锡山老师已经80多岁，但徐锡山老师身体非常健康，腰不弯，眼不花，读书看报不用戴老花镜，平时连感冒都不得！

徐锡山老师经常将西洋参、铁皮石斛、三七、丹参一起磨成细粉，装到空心胶囊中，每天服两次，每次服四粒，已经连续服用了十多年。

• 西洋参性凉，具有补气养阴、清热生津的功效。

• 铁皮石斛有滋养阴液、补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨的功效。

• 三七具有活血通脉、保护心脏的功效。

• 丹参活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安神。

徐锡山老师也非常慷慨，他说，现代人从饮食中摄人的营养十分丰富，大多属于热性体质，因此30岁以上的，一般都能使用此方进行养生保健。

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