佐丹力:换食与不换食的人，竟然差别这么大！

长期换食给我们带来了什么呢？换食的养生作用提升了我们的健康水平，换食的静心作用提升了我们的生活质量，道医文化提升了我们的人格魅力。一个人一旦开始换食，身体从内到外都会自然而然地发生变化。

换食，让疲惫的身体活起来。

亚健康正威胁着我们的生活：肥胖、睡眠不好、腰酸背痛、脾胃失调、月经不调、怕冷、三高……换食能帮助我们全身的代谢功能得到休息，让我们的自愈系统得到休整。就像一台运转的发电机，得到一个断电重启的机会。

换食，让一颗浮躁的心静下来。

在这个充满竞争、紧张与压力的社会里，难免会产生情绪波动。换食期间，随着身体的清明，您会明显的感觉到思路越来越清晰、记忆力、自制力明显加强。辟谷换食，可以调理身体十二正经与任督二脉，让经络气血通畅。这个方法收获的不单单是身体的排毒，通过内观调理更重要的是心灵的排毒，获得身体与心灵健康双丰收。

换食，让快节奏的生活慢下来。

闲来无事，换食禅修。慢一点，再慢一点，不要急着赶路，不要急着奔向人生巅峰。人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景。禅修是一种态度，不是对生活的逃避，而是对人生的升华。

好男人必须要经得起千锤百炼。真正的好男人，经得起俗世纷繁的侵蚀，方可无欲无求尽显天赋本色。男人一旦开始辟谷换食，接下去的几十年，都会与辟谷换食为伴。

男人换食，更灵敏。

辟谷换食期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍。

男人换食，更成熟。

辟谷换食能让人在繁忙的生活中静下心来。愿意偷得浮生三日闲，放慢脚步，倾听自己内心最真实的声音。这样的男人，在快节奏的生活中，总能活得比别人更加从容洒脱。

男人换食，更温柔。

一个容易暴躁的男人，一旦开始辟谷换食，也会慢慢变得温柔起来。因为他明白只有好好爱自己，才有能力爱别人，浮躁的心也慢慢收敛起来，换食养生，也养性情。

男人换食，更高雅。

辟谷换食的时候，谈话的话题往往都跟文化有关，不管是政治经济也好，天文地理、琴棋书画也好，男人禅修时候的谈话，总能展现他的内涵，在旁人眼里，他们往往是富有文化素养的高雅人群。

女人换食，是对自己而言，无论是身体上、容貌上、气质上，都是一种投资。换食的女人是聪明的，她们享受辟谷换食带给自己的快乐，并让周围的人也感受到这样的快乐。越来越多女性聚在一起换食，很容易就能识别出她们身上独特的气质。

女人换食，更年轻。

爱辟谷换食的女人，想必一定是注重生活品质、懂得爱自己的人。换食有诸多好处，辟谷换食可以抗氧化、延缓衰老，呈现在女人身上是气色更好、皮肤更美。更重要的是，换食的人会享受生活，心态也更加年轻。

女人换食，更匀称。

且不说减肥，换食能够促进人体肠道的蠕动、帮助身体平衡代谢，油腻饮食之后，换一次食总是特别舒服，身体也在慢慢发生变化。女人定期辟谷换食，身体更有活力、更轻盈，体态也更匀称优美。

女人换食，更自信。

自信的女人，脸上总是带着笑容，眼神总是带着暖意。女人会辟谷，内心懂得了放下和原谅。明白了如何爱自己，找到了属于自己的价值，举手投足间给人从容自信的感觉。

女人换食，更有气质。

可以说换食与不换食的女人，最大的差别就是气质。辟谷换食的女人常常被人投去羡慕的目光，她们无论谈吐修养还是举手投足，都是一道美丽的风景线，总让人有眼睛离不开的理由。辟谷换食的女人，从内到外都散发着无限的魅力。

159换食法是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种“轻辟谷”方式。利用159素食全餐的高营养低热量的特性为我们在“辟谷换食”期间均衡补充身体的营养及微量元素。

佐丹力159素食全餐原产地甄选五谷杂粮、杂豆、大豆、各种坚果、籽种类、菌藻、花朵等159种天然食材，其中10多种是药食同源食材，如刀豆、乌梅、白扁豆花、百合、沙棘、芡实、茯苓、莱菔子、枸杞子、菊花、山核桃仁、薏苡仁、紫苏籽等，严格把控原料品质，并结合食材特点，科学配比，让营养吸收更充分，满足“辟谷换食”过程中能量和营养需求。

食物是我们生存立命的根本，对我们的健康起着决定性作用，食物是大自然对我们的馈赠，也是人的造化带来的最好礼物，从饮食方面着手解决健康问题，是人类更加成熟的表现，也是人类的希望所在。所以科学合理地搭配饮食，是人类走向健康的基础。

通过159素食全餐，更多的是要调整我们自身的饮食习惯，让我们吃少吃对吃全，吃的健康！平衡就是健康！159素食全餐有你看得到的真实。