【健康养生】初冬时节，宜温养督脉以御寒
文章发布于：2021-11-27 09:09:21
进入冬季，冬天的主气是寒
虽寒冷的程度南北差异甚大
华北、东北和西北地区
千里冰封，万里雪飘
△ 新华社图
华南地区则常年绿叶
不见冰雪
但入冬以后
仍需注意防寒保暖
人体御寒之法，是保持阳气的旺盛。作为养生保健，在冬天适当温养督脉，足以抵御寒冷。
那么，如何温养督脉呢？
文章发布于：2021-11-27 09:09:21
进入冬季，冬天的主气是寒
虽寒冷的程度南北差异甚大
华北、东北和西北地区
千里冰封，万里雪飘
△ 新华社图
华南地区则常年绿叶
不见冰雪
但入冬以后
仍需注意防寒保暖
人体御寒之法，是保持阳气的旺盛。作为养生保健，在冬天适当温养督脉，足以抵御寒冷。
那么，如何温养督脉呢？
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