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妊娠高血压？妈妈不要怕！关于“妊高症”你需要的一点儿知识

文章发布于：2022-05-18 01:03:04

怀孕进入中晚期以后，你是不是也时常感觉到自己血压升高、水肿变得更厉害？不由怀疑到底是吃得太多？还是激素紊乱让你动了气？

当然还有种可能，就是被“妊高症”给缠上了！！

很多准妈妈怀孕前并没有高血压，为何怀孕后会出现“妊高症”呢？被“妊高症”缠上，准妈妈又该怎么办？

今天是“世界高血压日”，我们不妨一起聊聊，关于”妊高症“的那些事儿。

PIH

妊高症

“妊高症”是妊娠高血压综合征的简称，也是孕期较常见的一种疾病，在妊娠期女性中的发生率约为9.4%，处理不当会直接影响孕后，严重时可导致患者抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至母婴死亡。

孕中期，准妈妈肾脏和心脏负担明显加重，尤其到了孕中期末，特别容易患上“妊高症”。

尽管目前，对于“妊高症”因何而来还没有定论，但有研究显示：妊娠期由于母胎免疫平衡失调、内分泌紊乱，更容易引起“妊高症”。

另外就是，遗传因素及准妈妈的营养状况对此也会产生一定影响。

虽然两者都有“高血压”的表现，但“妊高症”和我们通常说的“高血压”却大不相同。血压升高同样幅度，对“妊高症”患者产生的危害要比普通高血压患者大得多。

而且即使是从来没有过高血压病史的孕妇，也需要在孕期多观察勤预防。闹不清怎么办？下面几点，可以帮你正确区分“妊高症”和“高血压”。

发病机制不同

“妊高症”患者的血管变化是可恢复的。而高血压患者的血管损害是永久性的。

危害程度不同

“妊高症”危及全身，并发症多。由于是全身的小动脉发生痉挛，对患者全身各个器官都可能造成损害。而且由于妊娠的特殊性，还会进一步造成胎儿宫内缺氧、发育迟缓等一系列并发症出现，增加孕妇分娩风险，危害母婴安全健康。

普通高血压危及局部，症状紧急，主要是对患者自身的脑和心脏造成威胁，易引起脑出血和心肌梗死。

妊高症的症状最主要的就是高血压、蛋白尿及水肿。病情严重程度不同，具体症状也会有所不同。

轻度表现—妊娠期高血压

轻度“妊高症”主要表现为血压轻度升高：收缩压 ≥140mmHg，舒张压≥90mmHg或较孕前增加30/15mmHg；尿蛋白检测阴性。

准妈妈可能有轻度水肿，会持续数日至数周，并逐渐发展。如果水肿加重比较迅速，也往往表明疾病的恶化。

怎么办

有妊娠期高血压综合征的准妈妈，要多注意监测血压变化，适当减轻工作，保证睡眠；同时还要保证高蛋白、高维生素、低脂肪、低碳水化合物、低钠盐饮食。

中度表现—子痫前期

中度“妊高症”在轻度表现的基础上，准妈妈的尿蛋白会升高；或者没有蛋白尿，但伴有心、肺、肝、肾等重要器官受累，哪哪感觉都不对，甚至胎盘和胎儿也受到影响。

通常这时候准妈妈体重每周会增加0.5kg以上，而且伴有水肿，下肢和腹壁水肿较突出。严重时甚至出现腹水，就算是休息后水肿也仍不消退。

怎么办

及时就医，必要时住院治疗。由于治疗过程中会采用解痉药物、镇静药物和降压药物，降压药物虽可使血压下降，但如果血压下降太多也会减少重要脏器的血流量，特别是子宫胎盘的血流量，对胎儿有一定危害。所以如有用药，一定要密切监测胎儿状况。

重度表现—子痫

重度的“妊高症”症状表现为，血压进一步升高，收缩压≥160mmHg，或舒张压≥110mmHg；尿中出现大量的尿蛋白，甚至少尿（24h 尿量＜400ml或每小时尿量＜17ml）。

这个阶段的准妈妈会出现有贫血、黄疸的表现，出现持续性头痛、上腹部疼痛、视线模糊等症状，最严重的是抽搐、昏迷，抽搐发作频繁或持续昏迷时有生命危险。而如果胎儿生长受限或羊水过少，也存在宝宝胎死宫内、胎盘早剥等风险。

怎么办

以最快的速度就医，最好住院治疗，以获得24小时的专业监护，便于发生紧急情况时能够及时应对。

重度患者经过 24～48小时的系统治疗后，病情控制不稳定或病情恶化者，就要考虑终止妊娠。

这几类准妈妈，尤须警惕“妊高症”！

低于20岁的年轻初产妇或高于40岁的高龄初产妇；
精神过分紧张，或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者；
有慢性高血压、糖尿病等病史者；
营养不良，如贫血、低蛋白血症者；
体形矮胖者，即体重指数［体重(kg)／身高(cm)］＞25；
双胎妊娠、羊水过多、巨大胎儿致使子宫张力过高者；
家族中有高血压病史者。

按时定期做产检

产检时医生会为孕妈测血压、称量体重、验尿等，这些都是判断是否患有 “妊高症”的重要参考依据。

定期产检能够及时发现异常，尽快采取措施进行治疗，避免病情因拖延而加重。

健康均衡饮食

脂肪、热量摄入过多，蛋白质、维生素、矿物质元素摄入不足都可能引发 “妊高症”。

因此要注意给孕妈健康均衡的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，以及富含优质蛋白的食物。

合理控制体重

体重过高也是引发“妊高症”的重要原因。

到了孕中期，孕妈妈的体重增长最好控制在每周500g以内。如果在正常健康饮食的情况下体重增长过快，最好向医生咨询一下。

避免劳累

孕妈妈不要做过重、过多的家务，身体疲乏时要马上休息，也要避免高强度的运动。可以散步或者游泳，但要掌握好时长，以身体感到舒适为宜。

充足睡眠

孕妈每天保证静心休息和睡眠的时间至少达到10小时，中午最好休息30分钟到1小时。

心情舒适

保持心情舒畅愉悦，避免情绪大起大落。准妈妈自己也要注意调整，感到苦闷或不适时要及时倾诉或求助。

防治“妊高症”，补钙很重要 ✦

妊娠期，不管是准妈妈还是胎儿，都需要大量营养，尤其是钙元素。缺钙是导致妊娠期高血压的一个主要因素，一定要注意补充。

准妈妈易缺钙：有研究指出，到孕20周左右时，准妈妈机体所需钙量会逐渐升高，到30周前后可达到20周的7倍左右。由于雌性激素作用，孕妇对钙的吸收受到一定限制，再加上孕期身体变化，因此容易发生缺钙现象。

“钙”可以帮助预防“妊高症”：准妈妈血钙浓度升高，一方面有助于血管正常舒张，另一方面也有利于降低血管对相应血管紧张素II的实际敏感度，这都可使准妈妈的血压有效降低，帮助预防“妊高症”。

生孩子就像唐僧取经，路上会经历“九九八十一难”，而“妊高症”就是孕妈们遇到的“八十一难”之一。

患上“妊高症”，孕妈们需要提高警惕，不必过于担心，更不要因此心理负担过重导致影响孕期生活。

放平心态，妥善治疗，谨遵医嘱。科学指导助你好孕常在~

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